小满节气吃什么水果好寒冷水果很不错苹果绿
发布时间：2019-10-18 00:00:25
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来源：牙刷套厂家
现在我们已经到了夏季，而且正处于一个比较特殊的节气了，那么就是小满了哦，在这时候夏季的气温就会越来越高了，这时候我们就要注意通过饮食来保健了，水果就是很好的一个选择了，那么我们在小满的时候吃什么水果好呢，一起看看吧。
这里需要强调的是，气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
通过了我们的介绍之后，大家对于小满的水果选择就能够有更多的了解了吧，我们可以发现夏季的时候是我们很适合吃水果的了，在这时候吃水果好处是非常多的了，上面就给大家推荐了一些，不过也要注意寒凉水果要少吃哦。
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