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火龙果的营养成分很高吗【新资讯】

发布时间:2019-10-18 13:33:41 阅读: 来源:牙刷套厂家

[会商宝农产品网导读]火龙果中含有丰富的植物性蛋白质、花青素、维生素和水溶性的膳食纤维,火龙果的营养成分在水果中算是很高了。

火龙果的形状像一簇晃动的火苗,更像一颗鲜红的心脏,长相奇怪的火龙果也被称为是神仙果,不管是它的枝条还是果实都曾被中美洲的人民当做是具有特殊功效的特别食物。作为一种神圣的食物,火龙果的营养成分肯定也不是一般的水果可以替代的。

火龙果的营养成分可以分为果肉和果皮这两个部分,火龙果其他的部分也有很强的营养成分。火龙果的枝条和花朵中有很独特的粘液,然后含有大量的药效比较显著的营养性质和治疗性的物质。

而果实火龙果的营养成分更高,经常吃可以预防便秘,保护眼睛、增加骨质密度,还有助于细胞膜的形成。除了这些火龙果还有解除重金属中毒,美容养颜、抗老化的功效。

火龙果中含有丰富的非常珍贵的元素花青素,花青素有抗氧化的作用。它能够保护好人体不受自由基的伤害,而且有助于预防其他和自由基的有关的疾病。花青素可以增强血管的弹性,可以保护动脉血管的内壁,使血压降低。摄取花青素可以减缓衰老的速度,保持住肌肤的弹性。可以改善视力,有抗辐射的作用。

火龙果中的花青素的含量是胡萝卜的十倍还要多,所以我们在吃火龙果的时候不要丢弃火龙果内层的粉红色果皮,那粉红色果皮中含有的花青素最多。因为花青素对温度是比较敏感的,所以吃的时候尽量生吃。

火龙果中含有丰富的植物性蛋白质、花青素、维生素和水溶性的膳食纤维,火龙果的营养成分在水果中算是很高了。

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