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【消息】怀孕期间注意事项孕期补钙的4大标准

发布时间:2020-12-25 19:53:04 阅读: 来源:牙刷套厂家

女性怀孕期间注意事项有很多,补钙就是其中一项。孕妇一人补钙,两人受益,孕妇不仅要补钙,还要特别注意补好钙,否则,不仅补不足,还会耽误宝宝骨骼发育。今天小编为大家带来了孕期补钙的几个要求标准,快来看看吧!

孕期补钙标准一:元素钙含量高

准妈妈们在选择补钙产品时,应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源,以充分满足补钙量的需求,从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

1234 女性怀孕期间注意事项有很多,补钙就是其中一项。孕妇一人补钙,两人受益,孕妇不仅要补钙,还要特别注意补好钙,否则,不仅补不足,还会耽误宝宝骨骼发育。今天小编为大家带来了孕期补钙的几个要求标准,快来看看吧!

孕期补钙标准二:含适量维生素D

维生素D可帮助肠道吸收钙。维D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。因此,保证适量维生素D摄入,对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙,最好选择含有维生素D的钙制剂。

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孕期补钙标准三:纯净 浓度高

来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂,因草场和海水的污染,可能使铅和其他一些重金属的含量升高,长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择,它不含糖、钠、脂肪、胆固醇,适用人群广泛。

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孕期补钙标准四:经过临床验证

好的补钙产品,都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究,并证实疗效确切,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。

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